News Flash:

Căldura face primele victime la Pașcani

13 August 2013
731 Vizualizari | 0 Comentarii
canicula

Temperaturile mari de afară au început să facă primele victime din acest an. În acest sens, patru pășcăneni au ajuns pe patul de spital după ce au umblat sau au muncit afară.

Medicii din Compartimentul de Primiri Urgențe ne-au declarat că toate cele patru persoane au ajuns la Spital din cauza stresului și căldurii de la locul de muncă. Vorbim despre două femei de 53 respectiv 30 ani și de doi bărbați de 35 respectiv 48 ani, toți din Pașcani.După ce au primit îngrijiri din partea medicilor, toate cele 4 persoane au mers la domiciliu.

Temperaturile mari sunt un factor care ne poate afecta puternic organismul. De aceea, este bine să știm să ne protejam pe cât posibil de efectele negative ale căldurii, pe timpul verii, atunci când meteorologii anunță canicula.
Pentru ca sanatatea dvs. sa se mentina la parametrii optimi, in caz de canicula trebuie sa:

- incetati orice fel de activitate fizica indelungata si odihniti-va intr-un loc racoros daca va resimtiti in urma expunerii la temperaturi ridicate
- evitati iesirile si activitatea fizica (plimbari,sport, gradinarit, etc.) in timpul orelor "calde" ale zilei, in special in intervalul orar 12-16;
- practicati activitatile sportive dimineata sau seara, astfel veti creste rezistenta organismului la canicula de peste zi;
- evitati efectuarea unor eforturi fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valorile maxime; activitatea din agricultura, santiere de constructii, hale industriale, care nu au posibilitatea asigurarii unor conditii de microclimat corespunzatoare, se va desfasura dimineata si seara si in aceasta perioada se recomanda consumul unor cantitati suficiente de lichide;
- evitati expunerile la soare si folositi mijloace de protectie (palarii, umbrele, ochelari de soare, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise). Este foarte important ca in deplasari sa aveti la indemana lichide (apa, sucuri);
- beti multa apa sau sucuri de fructe (2-4 litri pe zi) pentru a va rehidrata organismul;
- consumati alimente cu continut redus de grasimi, in special de origine animala;
- evitati consumul de alcool si cafea;
- in incaperi: protejati ferestrele cu draperii in zonele expuse la soare, pastrati ferestrele inchise in timpul zilei, apelati la sisteme de ventilatie sau aer conditionat;
- dusurile frecvente cu apa la temperatura moderata ajuta organismul sa faca fata in perioadele cu canicula.

Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Pascani.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1620 (s) | 35 queries | Mysql time :0.024435 (s)