News Flash:

De ce NU este bine să mănanci banane la micul dejun

17 August 2016
184 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6478 RON (-0.0072)
USD: 4.0820 RON (-0.0247)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
banane
Dacă ţii dietă, trebuie să ştii că nu este deloc o idee bună să mănânci banane la micul dejun, deşi sunt săţioase şi ţin de foame până la orele prânzului.

Crudul adevăr a fost dezvăluit chiar de către un medic nutriţionist destul de cunoscut în Statele Unite - dr. Daryl Gioffre, creatorul AlkaMind. Acesta confirmă faptul că, deşi sunt bogate în magneziu, fibre şi potasiu, bananele conţin mult, foarte mult zahăr, subminând orice regim alimentar. 

Într-adevăr, bananele oferă un boost de energie în special atunci când sunt consumate dimineaţa, pe stomacul gol, însă acest efect dispare până la orele prânzului, iar pe tine te va cuprinde o stare cruntă de oboseală.

Mai mult decât atât, zahărul pe care îl conţine o banană duce la acidifierea organismului, provocând chiar şi un dezechilibru la nivelul pH-ului florei intestinale. Da, se pare că bananele consumate pe stomacul gol, fără un alt aliment care să uşureze digestia, pot produce inflamaţii şi chiar şi indigestie!

Citeşte continuarea pe divahair.ro.


Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Pascani.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2065 (s) | 25 queries | Mysql time :0.050213 (s)