News Flash:

Dieta Primei Doamne a Americii: Cum se menţine în formă Michelle Obama

16 Noiembrie 2014
647 Vizualizari | 0 Comentarii
michelle

Michelle Obama are 50 de ani, vârstă  pe care nu şi-o arată şi asta datorită unei diete echilibrate şi a exerciţiilor fizice regulate.

 “Daca mananc carbohidrati intr-o zi, o fac mereu la pranz. In acest fel, corpul meu are timp sa ii prelucreze”, a declarat Michelle Obama, potrivit bewoman.ro.


Meniu Michelle Obama:

Michelle Obama ia 5 mese pe zi. Ea a constatat ca cantitatile mici de multe ori sunt formula sa de succes pentru sanatate si o forma buna.

 Iata ce mananca Michelle Obama:


Mic dejun: fulgi de ovaz sau tofu.

Gustare: legume proaspete, fructe proaspete sau uscate, nuci sau miere. Michelle Obama mananca de multe ori mere, cu un pic de miere inainte de masa de pranz sau la gustarea de dupa-amiaza.

Pranz: cel mai adesea pentru masa de pranz Michelle Obama mananca peste, garnisit cu legume. In cazul in care nu ii e foame, prefera salatele. Cand se decide sa consume carbohidrati, manca pizza vegetariana cu intreaga crusta din grau. Uneori la pranz mananca cartofi sau orez brun.

Cina: carne cu legume sau cu salata. www.romaniatv.net


mic dejun gustare pranz cina
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Pascani.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1837 (s) | 35 queries | Mysql time :0.049262 (s)