News Flash:

Greşeala pe care o facem toţi cand bem cafeaua

7 Martie 2017
145 Vizualizari | 0 Comentarii
cafea
Primul lucru pe care-l faci după ce te trezești este să bei cafea? Acest obicei este greșit, spun medicii.
Organismul nostru are nevoie de mâncare dimineața, în special proteine, pentru a putea produce serotonină care este transformată în melatonină și ne ajută să dormin bine noaptea și să fim energici ziua.

Dacă bem cafea înainte de micul dejun, pe lângă afecțiunile de stomac cu care ne putem confrunta, blocăm producerea de serotonină, fapt care poate duce, în timp, la insomnie și incapacitate de a ne odihni corect. 

sursa: realitatea.net 
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Pascani.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1838 (s) | 35 queries | Mysql time :0.066200 (s)